Θεσσαλονίκη : Σε ποιους χώρους θα βρείτε ανάσες δροσιάς και πώς θα προστατευτείτε από τον καύσωνα
"Ανάσες" δροσιάς από το κύμα καύσωνα που προβλέπει για τα επόμενα 24ωρα η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία είναι έτοιμοι να προσφέρουν αρκετοί χώροι στους πολίτες, που παρά τις υψηλές θερμοκρασίες, θα παραμείνουν τις επόμενες μέρες στη Θεσσαλονίκη.
Το Συνεδριακό Κέντρο της Helexpo "Ιωάννης Βελλίδης", στο χώρο της ΔΕΘ, θα παραμείνει ανοιχτό για το κοινό έως και τις 16 Αυγούστου, από τις 9 το πρωί έως τις 8 το βράδυ.
Οι πολίτες και ιδιαίτερα τα άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού μπορούν να προσέρχονται ελεύθερα εντός του κλιματιζόμενου χώρου του συνεδριακού κέντρου.
Ο Δήμος Θεσσαλονίκης, από την πλευρά του, θα παρέχει κλιματιζόμενους χώρους στα Κέντρα Ανοιχτής Προστασίας Ηλικιωμένων (ΚΑΠΗ) (στις οδούς Σαχτούρη 1 και Αλεξανδρείας 27) και στο Ανοιχτό Κέντρο Ημερήσιας Υποδοχής Αστέγων (Μοναστηρίου 62).
Οι χώροι θα λειτουργήσουν ως αίθουσες υποδοχής και αναμονής του κοινού, από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, έως και το Σάββατο, 16 Αυγούστου.
Έως το ίδιο χρονικό διάστημα, η δημοτική αρχή του Δήμου Νεάπολης-Συκεών αποφάσισε να παραμείνουν ανοιχτοί κλιματιζόμενοι χώροι, προκειμένου να φιλοξενηθούν ηλικιωμένοι, ασθενείς με αναπνευστικά προβλήματα, αλλά και οικογένειες που δεν έχουν κλιματιστικό στο σπίτι.
Ανοιχτοί θα παραμείνουν οι παρακάτω αίθουσες: Στη Δημοτική Ενότητα Συκεών το Γ' ΚΑΠΗ - ΚΗΦΗ (Μεσολογγίου) και το δημαρχείο Νεάπολης - Συκεών, στη Δημοτική Ενότητα Νεάπολης το Α' ΚΑΠΗ (Κουντουριώτη 29), στη Δημοτική Ενότητα Αγίου Παύλου το Γ' ΚΑΠΗ (Λεωφόρος Οχι) και στη Δημοτική Ενότητα Πεύκων η αίθουσα συσκέψεων και το ΚΑΠΗ στο πρώην δημαρχείο.
Το Συνεδριακό Κέντρο της Helexpo "Ιωάννης Βελλίδης", στο χώρο της ΔΕΘ, θα παραμείνει ανοιχτό για το κοινό έως και τις 16 Αυγούστου, από τις 9 το πρωί έως τις 8 το βράδυ.
Οι πολίτες και ιδιαίτερα τα άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού μπορούν να προσέρχονται ελεύθερα εντός του κλιματιζόμενου χώρου του συνεδριακού κέντρου.
Ο Δήμος Θεσσαλονίκης, από την πλευρά του, θα παρέχει κλιματιζόμενους χώρους στα Κέντρα Ανοιχτής Προστασίας Ηλικιωμένων (ΚΑΠΗ) (στις οδούς Σαχτούρη 1 και Αλεξανδρείας 27) και στο Ανοιχτό Κέντρο Ημερήσιας Υποδοχής Αστέγων (Μοναστηρίου 62).
Οι χώροι θα λειτουργήσουν ως αίθουσες υποδοχής και αναμονής του κοινού, από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, έως και το Σάββατο, 16 Αυγούστου.
Έως το ίδιο χρονικό διάστημα, η δημοτική αρχή του Δήμου Νεάπολης-Συκεών αποφάσισε να παραμείνουν ανοιχτοί κλιματιζόμενοι χώροι, προκειμένου να φιλοξενηθούν ηλικιωμένοι, ασθενείς με αναπνευστικά προβλήματα, αλλά και οικογένειες που δεν έχουν κλιματιστικό στο σπίτι.
Ανοιχτοί θα παραμείνουν οι παρακάτω αίθουσες: Στη Δημοτική Ενότητα Συκεών το Γ' ΚΑΠΗ - ΚΗΦΗ (Μεσολογγίου) και το δημαρχείο Νεάπολης - Συκεών, στη Δημοτική Ενότητα Νεάπολης το Α' ΚΑΠΗ (Κουντουριώτη 29), στη Δημοτική Ενότητα Αγίου Παύλου το Γ' ΚΑΠΗ (Λεωφόρος Οχι) και στη Δημοτική Ενότητα Πεύκων η αίθουσα συσκέψεων και το ΚΑΠΗ στο πρώην δημαρχείο.
Συμβουλές προστασίας
Στο μεταξύ, για λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που μπορεί να κρύβει ο καύσωνας συμβουλεύει τους πολίτες η Αυτοτελής Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας. Συγκεκριμένα, συστήνει:
- Την παραμονή σε σκιερά και δροσερά μέρη, μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
- Την αποφυγή της βαριάς σωματικής εργασίας ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και υγρασία.
- Την αποφυγή του βαδίσματος για πολλή ώρα ή του τρεξίματος κάτω από τον ήλιο.
- Το ντύσιμο με ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
- Η διατροφή να είναι ελαφριά, με μικρά γεύματα, έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά.
- Η κατανάλωση άφθονων υγρών.
- Τα χλιαρά ντους.
- Η φροντίδα όσων πάσχουν από χρόνια νοσήματα και η επικοινωνία με το θεράποντα γιατρό για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς ορισμένα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
- Την παραμονή σε σκιερά και δροσερά μέρη, μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
- Την αποφυγή της βαριάς σωματικής εργασίας ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και υγρασία.
- Την αποφυγή του βαδίσματος για πολλή ώρα ή του τρεξίματος κάτω από τον ήλιο.
- Το ντύσιμο με ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
- Η διατροφή να είναι ελαφριά, με μικρά γεύματα, έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά.
- Η κατανάλωση άφθονων υγρών.
- Τα χλιαρά ντους.
- Η φροντίδα όσων πάσχουν από χρόνια νοσήματα και η επικοινωνία με το θεράποντα γιατρό για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς ορισμένα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
