Μία ιδιαίτερα σημαντική επιστημονική μελέτη έρχεται να εξετάσει την αποτελεσματικότητα της φυσικής δραστηριότητας στην καταπολέμηση της υπέρτασης, σε σύγκριση με τα αντιυπερτασικά φάρμακα που χορηγούνται στους πάσχοντες από υψηλή πίεση.
Η εν λόγω μελέτη δημοσιεύθηκε στο πολύ γνωστό επιστημονικό περιοδικό British Journal of Sports Medicine.
Υπενθυμίζεται ότι εκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, γεγονός που αυξάνει τους κινδύνους για εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων, με αποτέλεσμα οι γιατροί να συνταγογραφούν αντιυπερτασικά φάρμακα και να συστήσουν ειδική αγωγή.
Το ερώτημα, λοιπόν, που τέθηκε από τους επιστήμονες είναι εάν η δομημένη, τακτική άθληση μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα.
Οι ερευνητές της μελέτης εξέτασαν δεδομένα από 194 κλινικές δοκιμές που επικεντρώθηκαν στα αντιυπερτασικά φάρμακα και τις επιπτώσεις τους στη συστολική αρτηριακή πίεση. Επίσης εξέτασαν και άλλες 197 κλινικές δοκιμές, μελετώντας την επίδραση της δομημένης άσκησης στις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης.
Στη συνέχεια, οι επιστήμονες προχώρησαν σε μία σειρά αναλύσεων με βάση τα δεδομένα που είχαν. Αρχικά συνέκριναν τα αποτελέσματα όλων των τύπων αντιυπερτασικών φαρμάκων με αυτά από όλα τα είδη σωματικής δραστηριότητας. Στη συνέχεια, εξέτασαν συγκεκριμένους τύπους φαρμάκων έναντι συγκεκριμένων τύπων άθλησης. Τέλος, συνέκριναν την επίδραση των διαφορετικών εντάσεων άσκησης με αυτές των διαφορετικών δόσεων φαρμάκων.
Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, τα αντιυπερτασικά φάρμακα ήταν πιο αποτελεσματικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης από τη δομημένη άθληση στο επίπεδο του γενικού πληθυσμού. Ωστόσο, όταν εξέτασαν ειδικά τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, διαπίστωσαν ότι η άθληση ήταν εξίσου αποτελεσματική με τα περισσότερα φάρμακα.
Οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν «αδιάσειστες αποδείξεις» ότι ο συνδυασμός προπόνησης αντοχής και προπόνησης δυναμικής αντίστασης είναι αποτελεσματικός στη μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης.
Ωστόσο, αναγνώρισαν ότι το δείγμα τους (δηλαδή ο αριθμός των δοκιμαζομένων) ήταν μικρό σε μέγεθος, ανέφεραν ότι τα αποτελέσματά τους θα πρέπει να επιβεβαιωθούν από μελλοντικές έρευνες και συνέστησαν όπως οι ασθενείς εξακολουθήσουν να λαμβάνουν τη φαρμακευτική τους αγωγή, στο ενδιάμεσο.
Δείτε ΕΔΩ περαιτέρω πληροφορίες για την έρευνα.

Πηγή: www.efsyn.gr